間違い探しのコツ｜見つけやすい見比べ方と、昭和の絵で思い出話も楽しむ遊び方

間違い探しが好きで毎日解いているけれど、最後の1つがなかなか見つからない。離れて暮らす親に、楽しみながら続けられるものを勧めたい。そんな方も多いのではないでしょうか。

この記事では、2枚の絵を見比べる研究や、絵の中の変化や複数の物を探す研究を参考に、間違い探しで試せる見方を紹介します。研究で分かったことと、そこから考えた遊び方の工夫は、分けて説明します。あわせて、脳トレについて公的機関がどう説明しているか、昭和の暮らしの絵を家族の会話のきっかけにする楽しみ方、画面を見るときの目の休め方も紹介します。

違いを見つけやすくする見比べ方

2枚の絵を少しずつ往復して見比べる

2枚の絵を見比べるときの目の動きを調べた研究（Galpin・Underwood、2005年）では、人は絵全体を一度に覚えようとするより、狭い範囲を見ては、もう一方の絵の同じ場所を見る、という往復をくり返していました。違いは、その場所を直接見たときに見つかることが多かったと報告されています。この結果を参考に、広く眺めるより、「片方の絵のこの辺り」「もう片方の同じ辺り」と、少しずつ往復して比べてみましょう。

物のまとまりごとに比べる

別の研究（Pomplunら、2001年）では、人は物のまとまりを単位にして見比べていることも分かっています。「ちゃぶ台の上」「棚の中」「窓の外」のように、まとまりごとに区切って、1か所ずつ比べていくと、見たところと見ていないところが分かりやすくなります。

目立たない所も見る

画像を切り替えて変化を探す研究（Rensinkら、1997年）では、場面の中で大事な物の変化は、そうでない物の変化より早く見つかりました。2枚を並べた間違い探しとは違う課題ですが、この結果を参考にした工夫として、主な物を見たあとに、絵の端や背景、小さな物にも目を向けてみましょう。

行き詰まったら、ひと息おく

いくつかの物を探す研究（Adamoら、2013年／Cainら、2014年）では、1つ見つけたあとに、別の物を見落とす現象が報告されています。探す作業を区切って間をあけると、見落としがなくなった実験もあります。間違い探しでも、行き詰まったらひと息おき、まだ比べていない場所から探し直してみましょう。最後の1つがどうしても見つからないときは、絵を拡大したり、ヒントを使ったりするのもよい方法です。

ほかにも、絵を4つに区切って順に見る、物の数や向き、色に注目する、といった工夫も考えられます。この記事で参考にした研究では、これらの工夫で速く見つかるかは確かめられていませんが、自分に合う見方を試してみてください。また、年齢を重ねると探すのに時間がかかりやすいことも分かっています。時間を競わず、自分のペースで楽しみましょう。

間違い探しは脳トレになる？

国立長寿医療研究センターの『あたまとからだを元気にするMCIハンドブック』第2版（PDF）は、MCI（軽度認知障害）の高齢者やその家族などに向けた冊子です。この冊子は、計算問題や間違い探し、各種クイズを脳トレゲームの例に挙げ、市販の脳トレゲームについて「一時的な認知機能改善が期待できる可能性が報告されています。しかし長期的な認知症予防効果があるかは明らかではありません」と説明しています。そのうえで、脳トレは娯楽や補助として使うのがよいかもしれない、としています。この説明は、当社のアプリの効果を示すものではありません。

同じ冊子では、負担が大きすぎる内容や、周りからの強要は逆効果になるとして、自分の関心に合った活動を勧めています。家族に勧めるときも、無理にやらせるのではなく、本人が楽しめる範囲で続けてもらいましょう。もの忘れが気になる場合は、かかりつけ医などに相談してください。

昭和の絵で、思い出話を楽しむ

高齢者の施設などでは、これまでの人生についての話を、聞き手が共感しながら受け止め、心を支えることを目的とする「回想法」が取り入れられています。愛知県北名古屋市のように、昭和の暮らしの道具を使った「地域回想法」に取り組んでいる自治体もあります。国立長寿医療研究センターの冊子でも、家族の会話の中で、昔の写真や家庭用品を見ながら思い出を話す取り組みを試してみてもよい、と紹介されています。なお、ここで紹介するアプリを使った思い出話は、回想法として行うものではなく、その効果を確かめたものでもありません。

ちゃぶ台やブラウン管のテレビ、駄菓子屋や銭湯が描かれた絵は、「子どものころ、こんな店があった」と話すきっかけになります。話すときは、聞き手が話をさえぎらずに受け止め、思い出せないことを無理に聞き出さないようにしましょう。

画面で遊ぶときは目を休める

• ときどき目を休める：厚生労働省の職場向けのガイドラインでは、パソコンなどの作業は1回が1時間を超えないようにし、次の作業までに10〜15分の休みをとり、途中でも1〜2回の小休止を入れることを目安にしています。この数字は職場での作業についてのもので、遊ぶ時間の目安を決めたものではありません。遊ぶときは、短い時間でも疲れや見えにくさを感じたら、画面から離れて休みましょう
• 遠くを見る、目を閉じる：休むときは、遠くの景色を眺めたり、目を閉じたりします
• 見えにくさを我慢しない：近くが見えにくいのに無理をして見続けると、目の疲れの原因になります。休んでも疲れが取れないときは、眼科で相談しましょう

当社のアプリ「昭和の間違い探し」

当社が開発したiPhone・iPad用のアプリ「昭和の間違い探し」は、懐かしい昭和の暮らしの場面で遊ぶ、大人のための間違い探しです。ちゃぶ台の上の湯のみ、ブラウン管のテレビ、ガラス瓶のお菓子、銭湯の富士山の絵、教室のオルガンまで、昭和の部屋を3DCGで1つずつ描いています。

ここで紹介する機能や料金は、2026年10月時点のものです。

• 場面は、夏の茶の間、お正月の茶の間、駄菓子屋、銭湯、教室の5つで、絵は全部で46枚です。1枚の絵に1問あり、違いは5〜7個です。同じ絵で別の違いを探す「二巡目」の39問を合わせて、全部で85問です
• iPhoneでは上に元の絵、下に違いのある絵が並び、iPadでは左右に並びます。違いを見つけたら、どちらの絵を押しても正解です。2本の指で広げると、2枚の絵が同じだけ大きくなり、ダブルタップで元の大きさに戻ります
• 間違えても点は減らず、時間の罰もありません。ヒントは何回でも使え、どうしても見つからないときは答えも見られます
• 毎日違う1問が出る「今日の間違い探し」では、解いた日に判子が付きます
• 文字は大きく太く、ボタンも大きくしています。広告はなく、アカウント登録も要りません

茶の間の17問（絵10枚の10問と、二巡目の7問）と、今日の間違い探しは、購入しなくても遊べます。アプリの中の「全部の問題」（800円・買い切り）を購入すると、すべての場面のすべての問題が遊べるようになります。月額料金はかかりません。

App Storeで「昭和の間違い探し」を見る

このアプリは、間違い探しを楽しむためのものです。認知症の予防や治療を目的としたものではありません。

まとめ

間違い探しでは、研究で見られた探し方を参考に、2枚の絵の同じ場所を少しずつ往復し、物のまとまりごとに見比べてみましょう。行き詰まったらひと息おき、絵の端や背景にも目を向けてみてください。間違い探しなどの脳トレに長い期間の認知症予防の効果があるかは明らかではないので、効果を期待して無理に続けるのではなく、本人が楽しめる範囲で取り組みましょう。毎日の習慣にするコツは、脳トレを毎日5分の習慣にするコツでも紹介しています。